Vegan Ecological Made in Colombia
Sobre Sen Holistic
Ernestina Man, "Ernie"
Hola Soy Ernestina, fundadora de Sen Holistic. Yo nací en Hong Kong, viví 30 años en Canadá y ahora vivo en un pueblito en las montañas de la Sierra Nevada de Santa Marta en Colombia.
Pasé gran parte de mi vida viviendo en grandes ciudades, corriendo entre ruidos constantes, multitudes y contaminación. Vivir con estrés era la norma. Disminuir la velocidad del cuerpo fue difícil y aquietar la mente fue una tarea aparentemente imposible. Conocí el yoga y la meditación cuando viajaba por Asia en 2002. No fue hasta siete años después que comencé a practicar yoga de forma regular como una forma de terapia para una lesión en la espalda. Quería sentirme mejor físicamente. De lo que no me di cuenta fue que el yoga no solo curó mi espalda, sino que a través de la respiración, el movimiento consciente y la meditación, estaba aprendiendo a reducir la velocidad. Desde entonces he estado estudiando yoga y en 2011 me convertí en profesora de yoga. Quiero compartir esta hermosa práctica con otros, especialmente con aquellos que no tienen acceso al yoga. El yoga es para todos.
En la vida profesional, trabajaba en el campo ambiental por muchos años, especializándome en participación comunitaria, coordinación de eventos y proporcioné educación sobre la vida sostenible. Creo profundamente en el impacto de cada individuo, pero a menudo valoramos primero la conveniencia o la economía, dejando nuestro planeta en el abandono. Quería explorar una forma diferente de instigar acciones positivas.
En 2015, me “retiré” de mi trabajo como planificadora ambiental para el gobierno municipal de Toronto para vivir de manera más simple. Me deshice de la mayoría de mis pertenencias, reduje mis gastos para poder tener más tiempo. Ahora paso más tiempo haciendo lo que amo, como compartir yoga, viajar, cocinar y crear. A través de estos proyectos, espero seguir inspirando a otros a vivir de forma más sostenible y satisfactoria.
En las montañas de la Sierra Nevada de Santa Marta, donde vivo actualmente, estoy embarcándome en una nueva aventura llamada Sen Holistic. Sen es la amalgamación de todas mis pasiones, por el yoga, las prácticas holísticas antiguas, los viajes, el veganismo y la naturaleza. Espero que algunas de mis pasiones resuenen contigo y juntos podamos aprender, compartir y crear un planeta mejor para todos los seres vivos. Hasta pronto!
Mi Entrenamiento
- Licenciatura en Ingeniería de Sistema, McMaster University, Canadá
- Licenciatura en Ciencias Ambientales y Zoología, Universidad de Toronto, Canadá
- Profesor de yoga registrado con Canadian Yoga Alliance en el nivel E-RYT 500
- 200 horas de formación de profesores en Yoga Vidya Gurukul, Nashik, India
- 300 horas de formación en Yoga Darshanam, Mysore, India
- Certificación de Nivel 1 de Yoga Tune Up®, St. Catharines , Canadá
- Formación de especialista en Yoga Prenatal, East to West Yoga , Toronto, Canadá
- Yoga Tune Up® Inmersión de Hombros, Toronto, Canadá
- ¿What the fuzz? Curso en vivo con Gil Hedley, Toronto, Canadá
- LifeForce Yoga para el control del estado de ánimo con Amy Weintraub
- Masaje tailandés Niveles I y II, International Training Massage, Chiang Mai, Tailandia
- Masaje tailandés Niveles 1, 2, 4a y 6b, Thai Massage Toronto, Toronto, Canadá
- Belleza Ayurveda, Greens Ayurveda, Kerala, India
- Guía Certificado de Terapia de Bosque, Asociación de Guías y Programas de Terapia de Bosque y Naturaleza, Toronto, Canadá
- Primeros Auxilios y RCP estándar C, Cruz Roja Canadiense
- Naturaleza Salvaje y Primeros Auxilios Remotos, Cruz Roja Canadiense